星期五，达赖喇嘛在离开华盛顿之前，在他下榻的宾馆专门举行了中文媒体记者招待会。达赖喇嘛表示，西藏问题最终的解决不能指靠其他人，要靠藏人和汉人之间的对话和协商。他说：
“汉族兄弟和藏人之间最终一定要达成双方都可以接受的协议和解决方式。所以说，和汉族兄弟保持密切的联系是非常、非常重要的。”
他说：“全世界现在都知道我不是在谋求西藏独立，而是谋求真正意义上的自治；这也是中华人民共和国宪法明文授权给各个少数民族，也就是‘兄弟民族’的。”
*藏民抵触汉人治藏*
达赖喇嘛进而对“在中华人民共和国管辖下实行高度自治”这一概念做了解释。他说：
“从一开始，我就很清楚地表明，外交和国防应该由中央政府来掌控；但是在教育、宗教事务、经济和环境保护等领域，藏人比汉人自然懂得更多；因此在这些领域，藏人应该有充份的自治权。”
他说，目前的状况是，在所有这些领域，最终做主的都是汉人；假如说(做主的)是既能说藏语、又了解藏族文化和精神生活的汉人，那没什么问题。但问题是，在西藏担任领导的尽是那些对藏族文化一点不感兴趣、一切都只是从政治角度看问题的汉人。据他了解，95%以上的藏民对目前这种局势都有很强的抵触情绪。
*中间路线无果会助长藏独*
在回答美国之音记者提问的时候，达赖喇嘛说，对于他主张和采取的“中间路线”到目前为止一直没有什么结果、中国政府在西藏的一些政策反而变本加厉，流亡的藏人团体以及目前住在西藏的人感到失望。因此可以想象，这种局面将会加剧希望西藏独立的那些藏人团体的影响力。
达赖喇嘛表示，他本人坚定不移地要走“中间路线”，也就是说希望整个西藏地区能够在中国管辖下享有高度自治权，而且大多数藏人也认同他的这一观点和立场。达赖喇嘛说，这么做的原因是因为这是唯一一条切实可行的道路；在考虑这个问题的时候，不应该情绪化，而是要从现实的角度、从长远来看。
*不独立 最有利*
达赖喇嘛说:“西藏继续留在中国内部，有利于西藏本身的发展。”
他解释说，藏人和整个西藏地区在精神领域上很超前，但是在物质方面，目前处于比较落后的状态。相比之下，中国其他地区近年来经济和物质方面的发展非常让人佩服；作为中华人民共和国的一部分，对西藏来说，是有很多好处的；西藏因此可以更加繁荣、强大，假如独立出去的话，西藏地区将会被削弱。达赖喇嘛强调说，在当今的世界里，“共生”、以及“共同利益”这些概念比任何时候都更具有现实意义。
达赖喇嘛说:“通常我爱用汉话说，‘汉藏大团结，’这一点我坚决支持，这非常重要。我坚决支持胡锦涛所说的‘和谐社会’的理念，这一点我完全赞成，但是‘和谐’必须是来自内心深处的(愿望)。”
达赖喇嘛临行前表示:“‘全国人民大团结万岁’这种话说了一千遍了，但是都没有成功。这说明(团结)只能是源自内心，而不是局限在口头上。”
达赖喇嘛在记者招待会上主要用英文来交流，但中间也夹杂着汉语。
