肥胖， 是困扰着许多人的一个大问题。为了避免体重不断上升，衍生许多疾病，注意饮食，经常保持运动，都是养生之道。
美国人越来越肥胖，这是美国医学协会在一份刊物上发表的一项新的研究结果。主写这份报告的流行病学家奥格登说：“我们发现过于肥胖的男人越来越多，男女儿童超重的人数也有所增加。”
在女性当中，肥胖的人数没有什么改变，大致停留在总人口的三分之一左右。奥格登和她的同事进行了一次全国性的调查，他们对八千名成年人，青少年和儿童的身高和体重加以分析，同时把一九九九年到二零零零年的统计数字，和二零零三年到二零零四年的数字做了一个比较。
奥格登说：“大约有百分之十七的儿童超重，三分之一的成年人过于肥胖。”
这表示超重的儿童增加了百分之三，肥胖的成年人增加了百分之一点五。
她说：“成年人过于肥胖和儿童超重的人数在这样短的一段时期内增加了这么多，令我感到惊讶，因为我们知道超重的儿童在成年之后会变得过于肥胖。”
奥格登指出，有很多因素都会让一个人变胖，例如：吃的太多，经常到外面用餐，喝很多含有糖份的饮料，长时间坐在电视机或者电脑前面，缺少运动，都会使体重增加。
她说：“这项研究结果其实也就是我们常常说的，我们需要注意饮食，同时要多活动。”
一个人过于肥胖会引起健康方面的问题，包括糖尿病和癌症。
