现在中国大陆和很多亚洲地区基本上恢复了正常生活，可是卫生专家还是告诫民众，尽量避免到人多拥挤的地方去，每次去超市，尽可能多买一些方便储藏的食物，减少外出的次数。那么，在特殊时期，忙碌的上班族，要怎样吃得既美味健康，又方便省时？美国之音中文部曾经担任过美食节目主持人的赵婉成要分享她在防疫期间的饮食攻略。