维生素D有益心血管健康

维生素D有时被称为阳光维生素。它可能有助于人们防止心脏病突发的危险。

维生素D是我们大家都需要的重要营养素。我们可以经由日光或者饮食获得它。一旦缺乏维生素D，人们就会有患伛偻病、骨质疏松和骨折的风险。现在，研究人员还发现，维生素D不足也和心血管疾病的风险有关。

犹他州盐湖城山际医学中心的心脏科医生布伦特·穆勒斯廷检查了4万1千名病人的维生素D水平。穆勒斯廷医生说：“我们发现，和血液中维生素D正常的病人相比，血液检查显示维生素D不足的病人未来心脏病突发、中风和死亡都与此有重大关联。”

这些病人中，大约有三分之二维生素D不足。其中一组病人服用维生素D补充剂以提高到正常水平，另外一组没有这么做。一年以后，穆勒斯廷医生再度检测两组病人的维生素D水平。

他说：“我们发现，虽然两组人在开始的时候维生素D水平都低，服用维生素D补充剂后上升至正常水平的一组病人出现的心血管问题，明显少于维生素D水平低于正常的那一组。”

这些数字非常令人震惊。在服用补充剂使维生素D水平达到正常的一组病人中，心血管疾病的风险降低了百分之30。

穆勒斯廷医生说，这些数据显示，维生素D不足，影响的不仅仅是骨骼：“现在有数据显示，维生素D不足显然也和心血管疾病的风险有关联。如果你改善维生素D不足的状况，就能明显地降低心血管疾病的风险。”

虽然穆勒斯廷医生说，还需要大规模随机的临床试验来证实他的结论，但他觉得医生们应该开始建议维生素不足的病人服用维生素D补充剂了。他预期，这将有助于减低他们患心血管疾病的风险。