为了迎接奥运会的到来，北京在全市开展了强身健体活动。现在，街头巷尾、公园绿地到处都可以看到锻炼身体的人群。
“太极气功，百病不生，全身拍打，自在轻松！自在轻松！嗨嗨嗨！嗨嗨嗨嗨嗨！再来一次！嗨！”
清晨，薄雾笼罩著京城。在比邻紫禁城的景山公园里，人们在苍松翠柏、黄瓦红墙下开始了晨练。有打太极拳的、练气功的、踢毽子的、舞剑的、跳交谊舞的，还有练习自创体操和舞蹈的。晨练者的出现给这座古老的花园带来了勃勃生机。
景山历史悠久，1928年辟为公园，山上有5个亭子，可居高临下俯视故宫。1644年，李自成率农民起义军攻入北京，崇祯皇帝见大势已去，自缢在景山。在距离崇祯自缢处不远的山坡上，100多名老人正在练回春医疗保健操。据介绍，这套操是国家体委组织中医专家、体育界人士和武术界专家共同编排的，特别适合老年人。
王希贤是退休瓦工，今年75岁了。他说，他已经练了4、5年：“天天来，6点半来的，差一刻钟8点。我们这儿天天是有人啊，没有停的时候，冬天也是这样，老是这么多。对关节方面、各方面都有好处。活动完了，吃饭更好。”
不远处，一群人在练武当剑。听说记者来访，53岁的山广华高兴地介绍了武当剑的好处：“哦，美国之音。太好了，最有名。我劝你在电台说一下，真(是)一个国宝，太好了！活血，而且它动作特别慢，但是它一点一点恢复你的体力。你这一天你要是打完以后，比你吃营养品还好，这一天精神都好。”
“那您说这个奥运会举行对锻炼呀有推动作用吗？”
“有有有。谁不想健康啊？体育不是就是健康嘛！”
中国体育官员表示，国家不仅要抓好竞技体育，也要抓好群众体育，要做到“全民健身与奥运同行”。官员说，北京申奥成功的7年来，群众参与健身的人数大幅增加，远远超过了2001年。
山广华退休后就开始练武当剑，至今有5年了。与山广华不同的是，年近60的陈智华选择了运动量比较大踢毽子。她跟几个同伴围在一起，把一个鸡毛做成的毽子踢得上下翻飞，令人眼花缭乱。
陈智华说，文化大革命的时候，她曾作为北京知青下乡到天寒地冻的黑龙江克山县，一呆就是8年，身体落下一些毛病。退休后，她才开始锻炼身体：“退休了以后，就到这里来锻炼身体，打羽毛球、踢毽子。反正我觉得通过锻炼，真地对身体特别有益处。生命在于运动。”
为了运动，一位老爷子83岁了，每天都携老伴来公园里跳交谊舞。他们表示从中受益匪浅：“锻炼身体吧，经常来玩玩，有10多年了。对身体有好处，一般都不上医院，有个头痛脑热，吃点小药，就过去了。”
“您都跳哪种(舞)呢？”
“三步、四步、探戈。”
交谊舞是中老年人非常喜欢的运动形式。但是池女士却不屑一顾。她在交谊舞的基础上自创了一套不需要舞伴的舞蹈，伴奏的乐曲却是流行歌曲：“一开始，我学的是交谊舞。因为交谊舞有很多不便，必须有舞伴。天天在一起，俩人搂在一块儿，早晚要出事。我觉得集体舞特别好。各跳各的，你跳你的，我跳我的。不损害家庭的利益，不损害个人的名誉。”
晨练也是人们交流信息的渠道。有人在锻炼之余评论中国举重选手在奥运会上摘下首块金牌的喜讯。
“我看那举重的不错，广东的，你瞅着她就有劲，多敦实啊。把把都成功，她第一次举就比她们举得多，举了6次吧，真不错。她都不用紧张，这姑娘真棒！”
还有人对一名杭州男子星期六在鼓楼袭击美国游客的事件议论纷纷。
“美籍游客给杀了。哎呦。完了以后，伤了两个，一个导游给伤了。对呀，昨天中午12点，他也跳楼了，哎哟，死了。听说是杭州来的。是嘛？胆子那么大呀！自杀了，说他跳楼了。好家伙！”
登上景山最高处的万春亭，极目远眺，只见紫禁城笼罩在一片阴霾之下。自从奥运会开幕以来，北京的天空就一直是这种灰蒙蒙的颜色。一位每天来这里爬山的老人，对空气质量表示担心。这位姓刘的先生说：“你像今天吧，我就爬一趟。要没有雾呢，我就爬三趟。
“为什么？”
“空气不行啊！空气不好啊！空气好，多爬两趟呀。咱不能成空气滤清器，对不对？”
刘先生认为，改善空气质量要从根本上解决问题，不能只依靠车辆限行之类的临时措施。他说：“凡是不达标的城市不能开奥运会。靠这个限行的办法，哪行啊？办奥运嘛，同一个梦想、同一个世界。大家伙都应该过上环保的日子，好一些呀，对不对？”
“北京呢，达标了吗？”
“达什么标啊！”
随著奥运的到来，中国政府加强了体育设施等硬件建设，仅2007年，北京市就建设群众健身设施19.2万平方米。但是，全民健身运动仍然面临著改善环境等软件方面的巨大挑战。
关键词：北京奥运，晨练，空气污染，竞技体育，群众体育
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