随着中国经济的快速发展，中国人的工作时间越来越长，加班这两个字对很多人来说很熟悉，但并不一定意味着涨工资，而意味着健康透支，甚至劳累过度导致猝死。
中国的[大河网]近日报导，现在最流行的短信是：“人世间痛苦的事，莫过于上班。比上班痛苦的，莫过于天天上班。比天天上班痛苦的，莫过于加班。”嘹望东方周刊报导，中国人体健康促进会的数据显示，目前中国每年至少有百万人因为“过劳死”去世。报导指出，尽管这个数字还存在一些质疑，但是工作压力确实成为高悬于转型期中国人头上的一把“双刃剑”，一方面，它是动力的基础与前提，另一方面，它压抑和改变着人的本性，甚至威胁着人的生命。
*社会快速转型期出现“失范”*
接受嘹望东方周刊采访的中国人民大学社会学系教授李迎生表示，中国目前正处于在社会快速转型的时期，从一定意义上讲，社会出现了某种程度的“失范”，导致包括“工作压力猝死”现象在内的各种负面情况的加剧。他还表示，在现代企业制度改革中，企业经营者和普通员工的压力都加大了，经营者面临着提高效益，开拓市场的压力，普通员工面临着失业的压力。他指出，社会保障制度的缺失也是“工作压力猝死现像”频繁发生的一个重要原因。
嘹望东方周刊引述爱康公司的调查显示，30到50岁的知识型中青年目前是“过劳死”的高发人群，尤其是城市高知识，高技能人群。他们大多工作时间过长，对自身的期许很高，往往是单位里的骨干，正处在一生中创造力最旺盛的时期，因此许多人将自己全部的热情都投入到工作中，认为其他一切都不重要，包括疾病和劳累。临床研究表明，这些中青年人已经成为心脏病猝死的高危人群，但他们对这一病症的预防，重视程度仍然有限。
*健康透支十大行业*
中华医院管理学会等机构近日公布“健康透支十大行业”社会调查结果显示，IT人员和企业高管这两个人群的身体透支现象最为严重，其余依次是媒体记者、证券、保险、出租车司机、交警、销售、律师和教师等行业。
中国英才网联副总裁冷明表示，在IT行业，也就是信息技术行业，员工要养成良好的工作习惯和生活习惯，比如注意人和电脑之间的距离，看电脑的时间以及经常锻炼身体。另外，公司也要考虑有没有必要过度加班。他认为很多加班是没有用的，并没有被真正的有效劳动占据。
他指出，中国到上世纪90年代以后才有了完全的市场化味道，企业人才职业化进程目前还处在一个非常初级的阶段。因为中国起步比较晚，基础比较差，所以这种加班文化有利于促进职业化的进程。但是这种文化不能成为长期的习惯，相反社会应该在这个方面加以改善，尽量减少发生“过劳死”的情况。
冷明说：“如果从政府的角度来说，应该在立法和规范方面多做一些工作。企业方面呢，在工作环境和员工教育方面多下一些工夫。对于员工本人呢，当然要养成良好的工作习惯 。”
*体力劳动者也超时工作*
现在中国超时加班的并不只限于脑力劳动者。[大河网]报导，在体力劳动者中超时工作现象也很严重，往往还是没有工资报酬的加班。报导引述山西晚报的消息指出，山西省省城一些行业的打工者，例如环卫工人、服务员、建筑工人，天天都要无薪加班。而在劳动部门，超时工作的投诉却是零。所以当下流行的那条短信还说，“比天天加班更痛苦的，莫过于天天免费加班”。另外可能还得加上一句：“比天天免费加班更痛苦的，莫过于天天免费加班还没人管。”
对过度加班导致健康透支甚至死亡情况非常关注的一位白领女士认为，现在社会竞争十分激烈，给大学毕业生找工作和公司职员谋求发展都造成了很大的压力，而同时一些正在发展的公司也会存在弊端。
*劳动法有名无实*
这位白领女职工说：“虽然说有这种劳动法的规定，就是说每天的工作小时可能是8小时，但实际上肯定好多公司好多员工他肯定不止是8个小时，当然很多情况下，并不是说这个公司逼迫你，你今天一定要工作到几点几点，但是有的时候就是因为这种竞争激烈，你有一些工作任务完不成，所以你肯定要加班，或者是说肯定要每天工作超过8个工作小时。”
嘹望东方周刊报导，有些企业给员工分配的工作量和定额任务，员工在8小时之内根本不可能完成，员工也就只好选择“自愿加班”。[大河网]指出，根据中国[劳动法]规定，劳动者每日工作不超过8小时，用人单位在安排劳动者延长工作时间，应当按照相应标准支付高于劳动者正常工作时间的工资报酬；而且除了抢修，救险，救灾等和法定的情形之外，劳动者对于用人单位安排的强制性加班有权予以拒绝，以维护自己的法定的休息权。
