如果你关注节食减肥，你会发现好像每周都会有新的说是能保证减肥以及有益健康的饮食出现。地中海餐、低碳水化合物餐、日本料理只是目前最新潮的健康餐食中的几种。一项新的研究发现，什么食物对你身体有好处其实是由你的基因决定的。