美国兴起高强度综合健身

1970年代，美国加州一个车库开始的高强度综合健身法正成为在全世界传播最快的健身概念之一。这种健身法调动全身肌肉动能锻炼。以前是海军陆战队、专业运动队、消防队和警察使用的健身法。采用这种健身法的健身房数量每两年就翻一番。