게임과 공예, 사교 등 정기적인 정신활동은 치매 발병을 늦추는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 특히 일주일에 2, 3회 뇌를 자극하는 활동 만으로도 인지력 감퇴를 늦출 수 있다는 것이 최근 미국 마요클리닉이 발표한 연구 결과입니다.