新的研究显示，不存在什么吸多少烟算是安全的问题。目前有人正在发起运动，要把美国人购买香烟的法定年龄提高。
即使你每天只吸一根烟，你罹患心脏病或中风的风险也会大大加大。
英国研究人员对140多项研究进行了分析，他们得出结论认为，每天只抽一个烟，跟从不吸烟相比，会把心脏病发作的风险加大50%，中风的危险加大30%。
虽然50年来的研究显示吸烟对人体有害，但全世界仍有10亿烟民，每年有700万人死于与烟草有关的原因。
多数人在21岁前就开始吸烟，很多人少年时代就点起了烟。如今，美国肺协会(the American Lung Association)正在推动美国各州把合法买烟年龄提高到21岁。
美国肺协会的托马斯·卡尔说：“这种做法的目的实际上是切断15岁到17岁的人接触香烟的渠道。很多时候，他们在高中结识的大朋友是18岁，他们不大可能跟19岁、20岁或21岁的人厮混。”
到目前为止，五个州提高了购买香烟的法定年龄。追踪吸烟者的工作很重要，这可以让卫生机构提供帮助戒烟的项目，并防止别人开始吸烟。
卫生统计评估研究所(Institute For Health Metrics and Evaluation)的伊曼纽埃拉·加基杜说：“吸烟率下降幅度最大的国家似乎都落实了多种烟草控制机制。”
其中一些措施包括提高烟草产品的税，从而增加顾客特别是青少年买烟的成本，还有禁止在公共场所和工作地点吸烟，禁止做烟草产品广告，等等。
加基杜说：“我们不知道有哪种单一的策略比其它策略更为有效，但是如果结合起来使用，而且按设计目的加以落实的话，这些全球烟草控制界所推动的政策是能够发挥作用的。”
虽然很多国家的吸烟率下降，但是加基杜认为，由于人口不断增加，烟民的绝对数字并未减少。
但是那些真正有志戒烟的人，尤其是那些借助反吸烟救助手段的人，最终一定能够戒掉烟瘾，并减少罹患与烟草有关疾病的风险。
