很多运动员都不知道，他们长期坚持的一项活动现在已经成为一种新的健身趋势，那就是一边跑步，一边捡垃圾。这项活动最初由瑞典人发起，现在开始在美国流行。华盛顿地区就有很多运动员似乎愿意与一群志同道合的健身人士共同从事这项活动，维护这座城市的清洁和美观。
阳光明媚，清风习习，这种天气最适合慢跑捡垃圾。
这三个朋友此时一边跑步，一边捡垃圾。
如果你和一群人一起跑步捡垃圾，那还是有讲究的。
私人教练霍洛维茨说：“你不能在某人前面突然弯腰。这好像成了杂耍喜剧《三个臭皮匠》的活动，每人都会摔倒。你需要确保你有你的地段。别人就自然跟着这样做。所以，如果我稍微靠近路边，我会留神排水沟。有人稍微靠近灌木丛，他就负责那里。这样就有章可循。”
私人教练霍洛维茨说，他发现自己坚持很久的活动现在变成一种健身趋势，吸引世界各地更多的人参加。
私人教练霍洛维茨说：“这是我个人的品行。我去跑步，如果看见地上有垃圾，又刚好是我能够着的地方，我就想应当把它捡起来，然后脚步不停地把它丢进附近的垃圾桶。”
慢跑捡垃圾需要做些准备。
私人教练霍洛维茨说：“我们通常需要做些下蹲运动，再拉拉韧带，单腿平衡。”
私人教练霍洛维茨说：“手套很重要。你需要确保你不会沾染不洁物品。尽管你是好意，你永远也不知道你会碰到什么。你可能会遇到碎玻璃和医疗废弃物。”
慢跑捡垃圾活动组织者达纳·艾伦：“我不敢说每天都做。有时我们星期六或者星期天组织些人去捡。我们会去跑步，捡些垃级，然后去吃饭。我们把这当成某种活动。”
市长清洁办公室的人说，鼓励更多的人去慢跑捡垃圾，也是提醒人们关注华盛顿的随手丢垃圾的问题。
市长清洁办公室的朱莉·劳森说：“当一条街道很脏时，你会对周边、对这个社区感到厌恶。你甚至感到不太安全。”
慢跑捡垃圾还有助于推广整座城市的健身倡议计划。
“‘哥伦比亚特区健身计划’是鲍泽市长提出的倡议行动，为的是让哥伦比亚特区再次成为全国最健康的城市。”
华盛顿慢跑捡垃圾成员阿泽尔说：“我感觉好多了。我个人就从中受益。我也期待附近街区能有别人也出来跑步。”
慢跑捡垃圾活动组织者达纳·艾伦说：“我希望世界各地的人都能自觉，不要往地上丢垃圾。我们每个街区拐角都有垃圾筒。所以说，你把垃圾丢进垃圾桶是很方便的。”
慢跑捡垃圾的人希望街上行人看到他们一边慢跑，一边捡垃圾时，能够明白他们这样做的用意。
霍洛维茨说：“我们没有改变世界。我们只是能让她比过去更加美好一些。”
