华盛顿 —
体重和健身是美国人最痴迷的两件事，由此造就了一整个赚钱的行业，帮助人们解决问题。和其他任何行业一样，健身行业每年也涌现出新的、酷的时尚趋势。美国运动医学院一直在跟踪这些动态，今年可以戴在身上的技术是一大热点。
自从2000年以来，美国健身房会员人数稳步上升，今天，会员人数超过5000万人，原因之一是三分之一的美国人都属于肥胖，三分之二的人被诊断为超重。
而可以戴在身上的技术更方便地让人们来观察自己的健康状况，这是今年最热的健身趋势。
春分健身房的艾米·迪克森是这项技术的粉丝。
她说：“2016年流行趋势的优点是注重基础功能，这些新技术提供了健身、保健所需要的东西，都有科学依据，我很喜欢。这些趋势让我很高兴，因为这些原理我们原来都知道，现在可以通过更加先进的技术来运用它们。”
这种可穿戴技术的目的是让健身更加简单，而简单是今年的另一个重大趋势。
减肥和高强度间歇性训练不需要太多设备和时间。
米歇尔·帕克是一位土木工程师，她说：“我很喜欢，这是一种挑战，时间短。高强度训练后，短暂休息，恢复，它锻炼力量和心肺，合二为一。”
中老年美国人的运动习惯也在增加。
瑜伽仍然是美国人喜爱的健身运动。瑜伽联盟表示，今年超过360万美国人参加瑜伽运动。
不过，根据白宫健身委员会统计，只有三分之一的成年人达到应有的运动量，这是所有的技术都不能改变的一个事实
