3.11震灾已经过去3个多月，避难所的灾民逐渐减少，灾民的目光开始转向家园重建。但是埋在心底的创伤仍在隐隐发痛，为灾民提供心理关怀刻不容缓。
* 苦不堪言*
一位不愿意透露姓名的日本宫城县灾民接受美国之音采访时说，他的后半生要从零起步。
他说自己本来就独身一人，房屋被冲垮，避难所成了他唯一生存之地。但是与震灾后失去工作的灾民相比，他还算幸运的，因为他有一份工作。然而正是这份工作令他苦不堪言。
他说：“我的工作是把遗体火化。虽说互不相识但还是很难受，(每次)不由地流下眼泪。”
这位灾民每天需要安抚痛不欲生的遗属，还要把一具具面目全非的遗体火化。转眼3个月过去了，他的情绪开始低落，除了工作以外他经常一个人闷闷不乐呆在避难所。
* 有苦无处诉*
日本的临床心理学专家以及政府与地方政府有关部门从震灾发生后不久就开始关注灾民的心理健康，并且通过各种途经提供心理援助。
日本岩手县精神保健福利中心在震灾发生不到一个星期就开设了针对灾民的热线电话。日本精神卫生学会、临床心理士会等也联合开通热线电话。
与此同时，大批心理医生赶赴灾区直接与灾民接触，有的避难所还设有心理咨询站。接受美国之音采访的灾民是通过一个偶然机会走出了心灵阴影。
他说前不久一个志愿服务队来到他们的避难所包饺子，那时他遇到了一位关心他的志愿人员。
他说：“我们这里也有心理咨询站，可是我和那位志愿人员之间是个人与个人的关系，她能体谅我的心情。”
* 心理关怀长期课题*
经过这次谈话这位灾民觉得心情轻松了，他开始利用周末到外面渡假，同时申请当地政府提供的临时住房，打算脱离避难所开始自食其立的独立生活。
日本的共同通讯社星期六报导，重灾区的岩手和宫城两县灾后接受专业人员心理关怀的人数达1.4万人次，许多人诉说在海啸中失去亲人、失去家园并失去工作的苦恼，还有不少人感到烦躁。心理专家指出，依靠专业人员的援助是有限的，更重要的是来自周围环境的精神支撑。
据日本警方公布数据显示，截至6月25日，在3.11震灾中遇难人数达15，492，下落不明者达7，356。另外还有11.2万人仍在避难所生活。
