简约化生活带来的愉快

如果生活得简单一点，住房小一点，步伐慢一点，我们会不会更愉快一点呢？一些研究生活方式的专家的回答是肯定的。

万达·乌尔班斯卡是一位简约生活的倡导者。她认为，生活简约决不仅仅是一种省钱的方式，而是创造一种你喜欢、能为你带来快乐和平静的生活。乌尔班斯卡在她制作并主持的一个电视系列节目中介绍了她的理念。

她说：“这个节目是美国第一个倡导简约生活的电视系列片。我们从四个方面倡导简约，这就是环境保护，理性消费，社区参与和理财责任。我们还讨论这四者之间的联系。”

*探讨幸福与物质之间的联系*

乌尔班斯卡在一本新书《少就是多》中分享她的观点和经历。这本书收录了一些主张持续性发展的著名思想者的文章。乌尔班斯卡介绍说，他们每个人都从不同的角度看待简约:

“我们有大约24位作者。埃尔金的文章谈的是自愿简约。他说，一些人是从公正和平等的角度来采取简约生活方式的，因为世界上有太多的不公。还有人是出于对环境的考虑。肖尔写的是发展一种减少碳排放的经济，而麦克谈的是‘成熟’经济。”

乌尔班斯卡说，其他人是从科学的角度来考虑问题的:“这些优秀的作者，比如凯瑟和布朗谈到，他们研究了幸福与物质积累之间的联系以及物质主义倾向。结果他们发现，如果你看重物质，那么你的幸福感和成就感都会比较低，你不大可能主动去帮助他人。如果在中学阶段，你更看重金钱，那么你离开教室的时候不大可能随手关灯，因为你考虑的不是大家的福祉，你只关心怎样为自己获得更多的东西。”

*从小事做起 从眼前开始*

《自然之家》杂志的主编罗宾·劳伦斯从日语Wabi-Sabi谈到如何使通往简约生活的道路更顺畅:“Wabi-Sabi是日本人在不完美和陈旧的东西中发现美的一种艺术，也就是接受事物原来的样子，不要刻意追求完美。我觉得这反映了我们文化中的一种现象，我们总是求新，求好，求时尚，求尽善尽美。”

劳伦斯说，从小事做起，从眼前开始，就能大大地改变我们的生活方式:“很简单，就是清理周围堆积的杂物。每年，至少每年一次，我们都会发起一个行动，就是清理积攒起来的各种东西。我们不断积攒东西，却不知道这会给我们心理产生什么影响。对屋里屋外的这些东西，你可能都视而不见了。所以把不需要的东西挑出来，送给用得着这些东西的人。这很容易做到，这是再好不过的第一步。”

乌尔班斯卡说，在眼下经济不景气的时候，会有更多的人加入到简约运动中来:“我们开始搬到小一点的房子里。几十年来第一次，美国人更快地存钱了。我们更多地购买本地生产的食品。我想人们也在选择比较小的汽车。多功能运动型汽车在美国已经风光不再了。”

乌尔班斯卡希望，《少就是多》这本书中介绍的各种建议和方法能帮助人们简化他们的生活。她预测说，随着越来越多的人取得成功，简约化运动一定会在美国和世界各地不断发展壮大。


关键词：简约，环保，理性消费，《少就是多》