لینکهای قابل دسترسی

خبر فوری
شنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۵ ایران ۰۳:۰۷

سالاد، سرکه یا پیاده‌روی؛ کدام‌یک واقعاً جهش قند خون را کم می‌کند؟


سالاد، سرکه یا پیاده‌روی؛ کدام‌یک واقعاً جهش قند خون را کم می‌کند؟
لطفأ صبر کنيد

No media source currently available

0:00 0:06:21 0:00

از خوردن سالاد پیش از پاستا تا سرکه و پیاده‌روی بعد از غذا، توصیه‌های زیادی برای کنترل قند خون مطرح می‌شود. کدام‌یک واقعاً پشتوانه علمی دارند، چه مقدار شکر زیاد است و آیا هر جهش قند خون نگران‌کننده است؟

XS
SM
MD
LG