Cada cubierta de revista habla de las dietas de ejercicio y dietas, los pasos drásticos que la gente emprende para librarse de esos kilos en exceso, o mantenerse en su peso correcto.
Sin embargo, ¿realmente surte efecto, toda esa transpiración y esfuerzo, en el mundo verdadero?
Ahora, el nuevo informe, del índice de bienestar de Gallup – Healthways, nos sugiere que necesitamos esforzarnos más o, tan siquiera intentar hacer el esfuerzo.
Investigadores que se basaron en dos millones de encuestas, encontraron que el índice estadounidense de obesidad subió el año pasado, del 27,1 por ciento, en 2013, al 27,7 por ciento en 2014.
Algunos estados nos muestran cómo se debería hacer.
Hawái, California, Colorado, Connecticut y Massachusetts publicaron los números mas bajos de obesidad.
Los estados de Mississippi, Virginia Occidental, Luisiana, Arkansas y Kentucky, fueron los peores.
Así que no solo vocifere sus intención de mejorar y lea los artículos. Ejercítese, coma más ensaladas, escoja la fruta, en vez de la dona matutina.
Haga estos simples pasos para que pueda mover la báscula en la dirección correcta.
